Info- 16977: Entspannung, Stressabbau, Achtsamkeit, Harmonie

Von Chören in Altenheimen bis hin zu professionellen Sinfonieorchestern - die Überzeugung, dass Chormusik das geistige und emotionale Wohlbefinden ...mehr lesen

Diese Veränderungen der Klanglandschaften sind nicht nur auditiv; sie beeinflussen auch unser geistiges und emotionales Wohlbefinden nachhaltig. Das ...mehr lesen

Im Bereich des stimmlichen Ausdrucks ist es wichtig zu erkennen, dass unser Körper eng mit unserer Stimme verbunden ist. Körperliche Schmerzen ...mehr lesen

Diese Gesänge dienen nicht nur der Einheit der Truppen, sondern vermitteln auch Sinnhaftigkeit, Mut und können in Zeiten hoher Belastung und ...mehr lesen

Waren Sie schon einmal in einer Situation, in der Ihre Gedanken, insbesondere die tief in Ihrem Inneren, Ihre Beziehungen zu sabotieren schienen? Das ...mehr lesen

In unserer zunehmend vernetzten Welt wird die Stimme in unserem Kopf oft zu einer Kakophonie aus Gedanken und Sorgen. Dieser innere Monolog kann ...mehr lesen

Ein solcher Ansatzpunkt könnte überraschenderweise die Musik sein - insbesondere die Musikrichtung, die wir hören. Die Forschung hat tatsächlich ...mehr lesen

Wenn dieser Hormonhaushalt im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns energiegeladen, konzentriert und zufrieden. Gerät er jedoch aus dem Gleichgewicht, ...mehr lesen

Im Bereich Gesang und Wohlbefinden ist es genauso wichtig, die Bedeutung von Ruhe für die Stimme zu verstehen wie die Verbesserung der Technik. Oft ...mehr lesen

Haben Sie sich schon einmal mitten in einer Gruppe wiedergefunden, wo das gemeinsame Mitsingen Ihre Stimmung hebt und bleibende Erinnerungen schafft? ...mehr lesen

In einer Welt, in der die innere Stimme in jedem von uns oft um Aufmerksamkeit buhlt, ist es wichtig zu erkennen, wann unsere Gedanken mehr als nur ...mehr lesen

Als Erwachsene fühlen wir uns oft von Kinderstimmen angezogen. Ob wir unseren eigenen Kindern zuhören oder die Stimme eines Kindes in ...mehr lesen

In der riesigen Vielfalt an Wellness-Praktiken hat das Summen still und leise seinen Platz unter denjenigen gefunden, die sowohl geistige als auch ...mehr lesen

Der Vagusnerv, aufgrund seiner weiten Ausdehnung im ganzen Körper auch als „Wandernerv“ bekannt, spielt eine entscheidende Rolle bei der ...mehr lesen

Diese therapeutische Methode nutzt bestimmte Vokale, um verschiedene Aspekte des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens zu beeinflussen. Die ...mehr lesen

Im Alltag sprechen wir oft auf eine Weise mit uns selbst, die kritisch oder verletzend sein kann. Unsere innere Stimme kann unser Selbstwertgefühl, ...mehr lesen

In der sich ständig weiterentwickelnden digitalen Kommunikation spielt die Stimme eine immer wichtigere Rolle. Von sozialen Medien bis hin zu ...mehr lesen

Musik berührt unsere Seele auf einzigartige Weise und weckt Emotionen, die Worte allein nicht ausdrücken können. Für Kinder, insbesondere im ...mehr lesen

Eine unterschätzte, aber wirkungsvolle Möglichkeit, die Beziehung zu stärken, ist gemeinsames Kochen - aber haben Sie schon einmal daran gedacht, ...mehr lesen

Ein Gongbad wird oft als eine Mischung aus Yogastunde und Meditation beschrieben. Die Teilnehmer liegen oder sitzen bequem und werden von den ...mehr lesen